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Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Que faire quand il fait froid et gris

17 Novembre 2013 , Rédigé par Cricri le cyclo Publié dans #Cyclotourisme, #sortielongue

Ce week-end est un peu particulier : ma fille (la dernière) avait compétition individuelle de GRS. La compétition était sur Décines, donc j'y ai passé mon après midi. Et aujourd'hui, j'avais carte blanche car Carole avait du boulot. Donc autorisation de partir toute la journée. Sauf que la météo ne s'y prête pas trop.C'est la même température (6 à 7°C toute la journée mais le ciel est gris. Mais Il n'y a pas de vent donc ça ne se lèvera pas... Donc je vais essayer de :

  • Refaire un 200... Ce ne sera que le 4ème du mois ;)
  • le faire plat, car j'ai peur qu'en grimpant un peu j'ai encore plus froid en descente...
  • j'ai choisi un parcours pendant la sortie... Plein sud jusqu'à Tain l'hermitage et remontée...

Départ à 7h07 précise de la maison. Il fait encore nuit. J'ai du mettre en routes les lumières, mais cela ne durera pas très longtemps... A Saint-Bonnet de Mure, il ne fait pas encore super jour...

Je décide finalement de descendre au Sud. Le peu de vent souffle du Nord vers le sud, mais sincèrement ce ne sera sensible tout au long de la sortie. Donc je plonge vers Toussieu puis Chaponnay pour me présenter à la montée du col de Bel air :)... Ca grimpe pas mal et sans le chercher, je bat mon record de 3 secondes soit 8 min et 8s pour 2km de montée à 5.5% (VAM = 816). 

Je plonge ensuite sur Villette de Vienne, Chuzelles et Vienne. Comme souvent je cherche à attraper la D4 qui va me mener jusque vers Sablons en ayant traversé la plaine industrielle (et pas belle) de Péage de Roussillon.

J'attrape la voie verte (Via Rhôna qui va m'emmener jusque Saint-Vallier).

Quel bonheur, cette voie verte...

Certes en cette période elle n'est pas très propre (feuilles et branches d'arbres) mais on y roule en toute quiétude, croisant des joggers ou de rares cyclos.

Non, ce n'est pas une centrale nucléaire au loin mais simplement la paetterie Eymin Leydier juste avant Saint-Vallier. 

En consultant le compteur (qui fait un top tous les 20kms), je constate que je ne suis pas aussi supersonique le Vendredi 8 Novembre mais ça roule quand même pas mal. En plus à Saint-Vallier, "je suis obligé de quitter la voie verte qui se termine et de prendre la N7"... C'est tout plat, et ça avance bien. En ce Dimanche matin, je me délecte aussi du peu d'automobilistes...

Je me laisse glisser jusqu'à Tain l'Hermitage...

... où je traverse le Rhône. J'ai 100 kms au compteur, en 3h49... Bon d'accord le D+ est insignifiant, mais au contraire de Vendredi je n'ai pas l'aide du vent... Je me demande si je vai sarriver à tenir le rythme jusqu'au retour...

La traversée du pont entre Tain et Tournon dans la grisaille.. Maintenant je vais pouvoir remonter, simplement via la N86 (qui est maintenant une départementale). Je suis étonné mais content du peu de circulation.

Je traverse le petit village d'Arras (oui pareil que celui du Pas de Calais), suivi de celui de Sarras (et pas Sa race :) )...  J'arrive finalement rapidement à Andance. Je constate que d'une heure à l'autre je parcours un peu plus de 26kms...

Je décide de fêter cela :) tout en restant raisonnable, en continuant de tourner les jambes...

Le parcours n'est pas, avouons le, transcendant, mais la perspective de terminer un 4ème 200kms en 17j, et de finir encore une fois sous les 8 heures me motivent.

A Serrières, je ne cherche pas à monter sur Davézieux... Jc continue donc en traversant Serrières où je fais un mini arrêt pipi + remplissage de gourde (je précise qu'il y a une fontaine au cas où des esprits mal tournés... :)  )

J'arrive petit à petit à Condrieu (souvenir de cet été) puis Sainte-Colombe et Saint Romain en Gal avant d'arriver sur Vienne.

Je reprends maintenant le même chemin qu'à l'aller... et remonte sur Chuzelles. Même si la moyenne reste à 26km/h depuis le départ je commence à avoir bien mal aux pattes :) Eh oui, ça se mérite de rouler un peu plus vite... J'ai quelques inquiétudes sur la montée de Bel air, mais même si elle n'est pas super, je gagne 22s sur le temps de référence du mois d'Août (10min30s pour 2.3kms à 5%, soit une vitesse ascentionnelle de 656m/h). Je sens bien la fatique par rapport à ce matin.

Il reste encore quelques bosselettes après Chaponnay qui ne me permettront pas de maintenir le 26km/h de moyenne sur l'ensemble, mais je termine les 201.1km avec 950m de D+ en 7h54 soit encore une fois sous les 8 heures, et un deuxième 100kms un poil moins rapide que le premier (4h05 quand même). Et avec aussi une belle satisfaction de conclure mon 13ème parcours à plus de 200kms depuis le début de l'année

 

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franco 18/11/2013 18:40

bien joué encore Cricri ,je vais me faire tout petit maintenant ,si mes souvenir sont bon mon dernier 200 c'était le BRA !!AHnon pardon ma sortie dans le beaujolais avec la fine équipe,la sortie bis avec vous j'ai du la zapper pour cause de descente dans le var ,bref je ne peut que m'incliner devant cette belle perf ,4/200 dans le mois c'est fort ,en plus pour ne pas perdre le rythme tu fait des minis arrêt pipi chapeau

franco 18/11/2013 19:19

vu la cadence de tes sorties et de tes moyennes tu n'auras pas beaucoup de mal crois moi
a++

cricri le cyclo 18/11/2013 19:03

merci. De ta part le compliment est très sympa. Mais faut bien que j'essaie de m'entrainer un peu pour essayer de te suivre un de ces 4 :)

pierre_13 17/11/2013 22:58

super cricri est de retour
pour ma part je suis a l'inverse de toi ou plutôt comme toi l'an dernier
avec le boulot le weekend j'essaye de récupéré la fatigue de la semaine
avec une moyenne de 50 heures semaine depuis 2 mois le weekend c'est dur de se motiver pour rouler j'essaye de récupéré mais promis je fais un 200 le weekend prochain pour finir le Dodecaudax avec 12 sur un an

cricri le cyclo 18/11/2013 19:02

je connais bien le problème. En fait, il faut arriver à faire la part des choses. Le boulot nous fait vivre, alors tant pis on lève un peu le pied sur le vélo quand il y a besoin... Mais pas simple de l'accepter

cestdurlevelo 17/11/2013 18:50

rien à rajouter au comm de la renarde... juste un bravo quoi !! T'en passes du temps en vélo en ce moment !!!

cricri le cyclo 18/11/2013 19:01

faut bien que je fasse du vélo quand mes copains, eux, font leur feignasse ;)

Brigitte 17/11/2013 18:22

Ca mérite le Champagne ... et à Andance ... on danse ;-) Bref , c'est la fête :)

cricri le cyclo 18/11/2013 19:01

pas de champagne... Juste une bière à l'arrivée :)