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Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Bilans - Septembre 2013

30 Septembre 2013 , Rédigé par Cricri le cyclo Publié dans #Cyclotourisme, #Bilans

Après un bon mois d'Août de vraie reprise, la tendance se confirme en Septembre. Pas d'excès, des sorties au moins une fois par week-end. L'investissement dans un Home-Trainer a modifié ma pratique, car je rajoute environ 3 séances de travail en semaine, ce que je ne faisais pas avant.

Le mois se termine avec 653km et 7695m de D+, en 6 sorties, soit le deuxième meilleur total kilométrique de 2013. 10 séances de Home-Trainer sont à rajouter aux séances en extérieur.

De plus, un poids en chute libre (quasi -8 kilos par rapport à mon plus haut avant l'été), même si rien n'est gagné et qu'il en reste au moins 10 à perdre, l'encouragement de mes amis, mes sensations retrouvées sur le vélo, font que je suis plein d'entrain et de motivation, quitte à partir sous la pluie comme dimanche dernier...

Le chemin sera long sur la route du TriRhena, mais à moi de le paver de bonnes intentions et de faits :-)

Bilan kilométrique à fin Septembre, 2013
Mois Km 2013 D+ 2013 Km 2012 D+ 2012 Km 2011 D+ 2011
Janvier 366.1 1 469 332.7 2 745 848.4 10 155
Février 126.5 580 980.1 7 340 768.9 9 075
Mars 410.8 3 735 604.4 5 858 561.8 4 785
Avril 100.3 1 763 495.0 6 575 1 513.1 14 280
Mai 641.0 8 505 558.6 7 888 933.4 9 588
Juin 431.6 5 415 63.8 1 935 1018.6 11 099
Juillet 351.6 3 155 0 0 674.1 8 435
Août 1 144.7 14 636 368.1 5 201 1 815.3 16 270
Septembre 653.32 7 695 699.7 8 996 429.4 6 105
Total 4 225.8 46 953 4 102.5 46 538 8 563.1 89 792

Je retiens de ce mois, le plaisir d'avoir roulé 2 fois avec Valex, et d'avoir revu Michel capable de s'aligner sur un 200km...

 

 

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