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Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Bilan à Fin Janvier 2010

31 Janvier 2010 , Rédigé par Cricri Publié dans #Cyclotourisme

L'heure est déjà venue d'effectuer un premier bilan.

La configuration du mois a été parfaite pour moi qui ne peut rouler que les Week-Ends. En effet, 5 week-ends dans le mois = 10 sorties possibles... et 10 sorties réalisées.

Je ne me suis fixé aucun objectif kilométrique cette année. Par contre, j'essaie de respecter "une pente moyenne d'au moins 1%" sur l'année... Et Janvier, le contrat est rempli.

Mois Nb Sorties Distance Dénivelé Durée
Janvier 2010
9
745.30 9537 37h05m50s

A titre de comparaison, voici le bilan des autres années

Mois Nb Sorties Distance Dénivelé Durée
Janvier 2009
7
628.80 6265
28h19m11s
Janvier 2008
3 270.70 non mesuré
11h41m06s
Janvier 2007
4 371.80 non mesuré
15h10m0s

A noter 21 passages de cols en Janvier ce qui ne m'était jamais arrivé

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benny 07/02/2010 14:53


Salut cricri, tu parle "d'éssayer" de faire 1% par sortie. Chez moi les 1%, je les aient quotidiennement, Par contre lorsque je cherche à faire du dénivelé je vais chercher les 2% sans pour autant
faire 2 fois la même monté.
Ex: aujourd'hui 60kms pour 1240m+ en faisant 4 montée.
Par contre quelque fois pour récupéré je souhaiterai faire du dénivelé inférieur à 1% mais c'est super chaud. "La plaine" chez moi, connais pas.
Bonne continuation.


Cricri 08/02/2010 06:52


Mon cher Yann. Chacun à ses contraintes. Les miennes : pour faire des bosses, il me faut aller loin et je n'ai pas envie de prendre ma voiture... Toi tu n'a pas de plaine. Chaucun son truc. Et si
ma méthode d'entrainement me pousse à faire la même chose, je ne l'impose surtout pas aux autres. C'est d'ailleurs aussi pour cela que je roule SEUL.


Fantomette 04/02/2010 16:21


Un seul mot Cri-cri : B R A V O !!! 


Cricri 04/02/2010 21:13


M E R C I


Éric, le monde des cyclosportives 02/02/2010 12:02


En plus avec cette météo, faire plus de bornes que les autres années... cela prévoit de gros chiffres pour le printemps !


Cricri 03/02/2010 04:50


Quelle météo ?


Laurent 02/02/2010 07:47


Tu as pris de l'avance, mais je compte bien me rattraper ! Les 10000m D+ mensuels tu devrais les pulvériser à plusieurs reprises dans l'année, non ?


Cricri 03/02/2010 04:50


Salut Laurent,

tout d'abord permet moi encore d'être heureux pour toi et ta famille de la nouvelle que tu nous a fait partager hier soir. Cela me réchauffe le coeur...

Quant aux 10000m de D+ sur un mois, j'espère bien les atteindre régulièrement, vu qu'en 2009 je les ai atteins en Mai, Juin, Juillet et frôlés en Février...


Brigitte 01/02/2010 12:00


8150 m en ski de rando avec 8 sorties pour moi en janvier, plus des miettes de D+ en ski de fond, nordique, et en vélo (1 sortie + vélotaf) je pense que j'arrive pas trop loin de ton score



Cricri 02/02/2010 06:18


Mais pas petite Brigitte préférée (c'est normal j'en connais qu'une), tu me dépasses, et de loin, avec la diversité des activités que tu pratiques... Tu en pratiques une que je ne connais pas : le
déplacement demachine à laver


Cigogne 01/02/2010 11:52


Et tu viens me parler de mes bonnes jambes...
Tu sais que tu me fais vraiment envie. En plus les bosses ne sont pas faites pour me déplaire.
Bon ben, va falloir que je m'accroche sérieusement en février, si je veux pouvoir présenter un bilan de cette qualité


Cricri 02/02/2010 06:17


En Février, je devrais sans doute moins rouler (en nb de sorties), vu le nombre de we et les "containtes" familiales.

Symboliquement, j'aimerai me faire un petit 10000m de dénivelé dans le mois, mais pour cela, il faudra bosser


Bruno 31/01/2010 22:11


heureusement que tu ne prépares rien de spécial cette année car si je compare avec les années ou tu préparais quelques chose j'aurais eu du mal à comprendre


Cricri 31/01/2010 23:05


si je prépare un truc. J'ai la pression car un mec veut faire un 300 avec moi... J'ai peur de ne pas y arriver


Olivier 31/01/2010 21:58


Beau mois de janvier, tu commences sur de bonne base...


Cricri 31/01/2010 23:05


le dénivelé est surtout sympathique. J'espérait pouvoir arriver à 10000m de D+ en Janvier. C'est raté pour quelques poupouilles