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Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Décrassage du 300 avec Fantomette

20 Avril 2010 , Rédigé par Cricri Publié dans #Cyclotourisme

Hier soir, j'ai eu Fantomette par mail. Nous avons convenu de réaliser ensemble une sortie vélo ce matin.

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A 7 heures à peu près je décolle de la maison en direction du parc de Parilly. J'ai le temps de faire un tour complet, avant de rejoindre Fantomette.

Comme aucun parcours précis n'est décidé, mis à part aller au col de Fantomette, nous sortons tant bien que mal de Saint Priest puis de Corbas. Cette partie de route n'est que très peu intéressante, car elle se déroule en environnement urbain, assez passant.

Avant d'attaquer le Col de Bel Air, nous roulons en direction de Simandres. Le temps est frais, et nous essuyons quelques gouttes, juste histoire de dire qu'il a plu. Nous n'en n'auront pas d'autres sur le parcours. A Simandres, nous passons la première côte du parcours. J'ai maintenant une idée assez précise de ce que nous allons faire...

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Cette sortie va être bosselée, mais pas terrible, car Fantomette comme moi devons récupérer de nos gros parcours du week end. Pour Fantomette, ce fut un BRM 200km avec 3000m de D+. Bravo à elle!!! Nous nous dirigeons ensuite maintenant Marennes, où je réserve une petite surprise... La montée du col par la route de Fontagnières.

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Le pied du col est costaud avec des passages à 15%. Fantomette n'a pas vu le coup venir et est obligée de mettre pied à terre, histoire de reprendre son souffle.

Après 600m la route s'aplanit et la fin du col passe sans aucun problème...

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Nous basculons ensuite sur Villette de Vienne puis la montée sur Serpaize avec encore un à deux coups de culs... Redescente pour aller chercher la route de Vienne. Après 2 ou 3 kilomètres sur la très passante D75, nous tournons à gauche sur la D36b en direction de Luzinay. Mais après 1 km de grimpette, au lieu de descendre vers Luzinay, nous tournons à gauche pour rejoindre à nouveau Serpaize via la tour de Mons.

Du coup, nous sommes obligés de grimper à nouveau le col de Bel Air (oui je sais pas de bol). J'en profite pour travailler la montée en force en grimpant sur le grand plateau... et pour filmer la miss en plein effort.

 

Nous arrivons ainsi tranquillement au col pour la deuxième fois de la journée.

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Vous constaterez que Fantomette a enlevé une couche pour la montée...

Ensuite descente classique vers Marennes, puis retour vers Chaponnay ou nous grimpons le chemin de Missy. C'est ensuite la route des crêtes qui nous amène à Flassieux. J'ai un dernier tour dans mon sac... Je fais passer Fantomette par Saint Pierre de Chandieu avec une petite côte à 10%

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A l'arrivée en haut de la côte, nous avons une belle vue sur la région lyonnaise...

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Nous finissons la balade par le tour au Chateau de Chandieu et un retour par les Hauts de Saint Bonnet. Nous nous séparons à Saint Priest afin de rentrer chacun dans nos pénates.

La balade fut très agréable... Et Fantomette qui se dénigre souvent roule très très bien. Que de progrès effectués en 2 ans!!!

Bilan de la sortie : 104.1km en 4h58 et 1067m de D+

Le tracé fut le suivant :

20100420 Tracé

et le profil un peu accidenté, au dire de la miss

20100420 Profil

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Helliot 25/04/2010 20:03



Ca y est un petit w end en Auvergne, des cols avec de la neige, tout ce qu'il faut, lol, des cascades, des fleurs, soleil voilé par moments mais vent pas trop fort, top


je suis bien en retard par rapport à vous, surtout que je fais plein d'arrêts photos et vidéos,


vous avez vraiment faits de supers parcours cette année encore


 



Cricri 27/04/2010 06:41



bravo pour ton beau we



Cigogne 23/04/2010 19:30



Tout dépend pour qui. Pour toi sûrement. Pour moi, 100 kms c'est déjà une sortie convenable (t'as noté, je n'écris pas -plus - grande sortie)



Cricri 27/04/2010 06:45



100 bornes... Et oui, lors de ma première ardéchoise, en 1998, j'avais l'impression d'être un champion du monde pour avoir roulé 100 bornes. Ceux qui avaient roulé sur le parcours du 154km ou du
200km (avec pas mal de dénivelé) me laissaient rêveur... Je me dis que j'ai fait un bout de chemin depuis



Cigogne 21/04/2010 16:28



C'est un autre monde : ici, pour se remettre d'un BRM de 200 et 300 kms, on effectue une "petite" sortie de 100 kms, et on se permet des fantaisies comme de jouer les opérateurs vidéos tout en
roulant.


Une chose est certaine, vous (j'associe Fantomette et Crici) vous prenez au mois autant de plaisir que moi à effectuer vos sorties. On a au moins ça en commun. Et c'est bien l'essentiel



Cricri 23/04/2010 19:25



petite sortie et 100 kms c'est pas compatible ?



Helliot 20/04/2010 22:09



Très beau parcours, un super 100 bornes, joueur le cricri, une boucle par çi une boucle par là


 



Cricri 23/04/2010 19:25



merci... J'apprends à aimer les bosses



Olivier BUISSON 20/04/2010 20:53



Un sacré décrassage ! 100 bornes quand même , mais pas de prise de tête uniquement de partager une passion et de bien terminer les vacances !! sacré Cri-cri ...



Cricri 23/04/2010 19:26



merci Olivier... J'en ai bien profité... C'était cool... Maintenant c'est la reprise du boulot en attendant le 400 du 15 Mai



Fantomette 20/04/2010 18:51



Très joli compte-rendu, merci Cri-cri !


Hé, c'était la première fois qu'on me filmait à vélo .


J'aime bien les sorties improvisées au dernier moment, et les bosses-surprises, c'était un bon parcours et j'ai découvert de nouvelles routes charmantes que je ne connaissais pas.


J'aiquand même fait une mini-sieste  cet aprem après le repas.



Cricri 23/04/2010 19:26



Une sieste après le repas ? Tu étais fatiguée ???