Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les Tribulations de Cricri le Cyclo

La prise et la perte de poids - Semaine 04/2011

29 Janvier 2011 , Rédigé par Cricri Publié dans #Santé

Cette semaine a marqué une phase de stabilisation au niveau de la perte de poids. Ce n'est pas plus mal, car à plus de 4 kilos perdus en 3 semaines, j'étais sur un rythme assez rapide. D'ailleurs à relire l'article de la semaine dernière la conclusion était la suivante "Si je pouvais stabiliser ce poids cette semaine,..."

L'évolution est donc la suivante :

  • Samedi 1er Janvier 2011 : 90.5kg
  • Samedi 8 Janvier 2011 : 89.4kg
  • Samedi 15 Janvier 2011 : 88.3kg
  • Samedi 22 Janvier 2011 : 86.2kg
  • Samedi 29 Janvier 2011 : 86.3kg

L'objectif de poids à fin Février est fixé à 84kg! Y A PLUS KA

Suite la semaine prochaine

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article

prepaprc2011.over-blog.com 29/01/2011 09:50



Bonjour,


As tu essayé de faire une sortie ( assez courte) à jeun? J'ai lu que çà oblige le corps à chercher les calories dans son surpoids, mais il faut bien se connaître pour éviter des déboires ( hypo,
malaise...).


Guy



Cricri 29/01/2011 11:36



Oui, c'est ce que je fais systématiquement quand je pars le matin. Sauf que je roule sans doute pas de manière suffisament intensive.