Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Première sortie vélo après 52 jours d'abstinence

27 Novembre 2009 , Rédigé par Cricri Publié dans #Cyclotourisme

Aujourd'hui j'ai pris une journée de congés. Me fille (la dernière) participait à "la course longue" inter écoles. J'en ai profité pour aller l'encourager. Il fallait courir 2000m en 15 min. Elle a réussi et moi j'ai bien crié, pour l'encourager sur le bord de la route.

Du coup, cet après midi, les formalités que j'avais à faire (mairie, banque) étant effectuées, je me suis dit que je pourrais aller faire un tour de vélo. Ce vélo que j'ai abandonné depuis 52 jours pour la course à pieds. Je me fixe quand meme des limites : ne pas forcer pour ne pas me griller à une semaine de la Sainté Lyon.

Je souhaite aussi aller passer quelques bosses pour voir si je n'ai pas trop perdu avec cet arrêt.

A 13h40 je grimpe sur ma monture. Je sors de Genas en direction de Saint Bonnet de Mure. Je traverse la Nationale 6 pour atteindre les Hauts de Saint Bonnet et redescendre vers Toussieu puis Mions. Après le rond-point de Mions, je suis vraiment sur la route de campagne, avec peu de circulation. La route s'élève doucement jusqu'à Chaponnay. Je file en direction de Marennes, et à l'entrée de Marennes, je bifurque à gauche en direction du col de Bel Air (FR-38-0336).

Les 2kms de montées à 5% passent tranquillement. Les jambes tournent bien même si je reconnais que je ne tire pas gros (39x25).
J'arrive donc facilement en haut et décide de continuer un petit peu en direction de Serpaize. Pour cela je descends sur Villette de Vienne, pour remonter sur Serpaize en effaçant, sur ma gauche, les stocks de pétrole stratégiques.
A Serpaize, je longe la Tour de Mons puis reste sur la crête. Je rattrape ainsi la route de Luzinay et redescends vers le village éponyme. Je reprends ensuite la direction de Villette de Vienne, où je fais le plein d'eau, pour avoir la joie de grimper à nouveau le col de Bel Air.


Je rentre ensuite par la route utilisée pour le trajet Aller. A Toussieu, même s'il n'est que 16h15, je m'arrête pour enfiler mon gilet jaune. Je n'aurai malgré tout pas à activer mes lumières.


Le bilan de cette petite sortie très agréable est de 70.8km, pour 3h04m de sortie et 752m de dénivelé.


Le bilan annuel se rapproche des objectifs :
56 Sorties , 9741 km, 90519m de dénivelé et 522h15 sur le vélo.

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

bruno 30/11/2009 23:01


Ne recommence pas trop vite pour que j'ai le temps d'être un peu devant toi :)


Cricri 01/12/2009 06:08


pas de risque. 2010 ne nécessitera sans doute pas de très grosse sortie, en tout cas moins de temps qu'en 2009 sur le vélo...


Cigogne 28/11/2009 21:53


Février c'est le redémarrage, pour moi, même si je ne coupe jamais complètement. Cette année j'ai fait 822 kms, contre 476 seulement en janvier. Je compense avec l'entrainement en salle


Cricri 29/11/2009 16:16


pareil pour moi : avant je coupais 2 mois complet, mais maintenant je n'en n'éprouve plus le besoin


Cigogne 28/11/2009 21:29


Je plaisantais. En cette époque non seulement les sorties se font moins nombreuses, mais elles sont aussi plus courtes. Et dire que ce sera ainsi durant près de trois mois...


Cricri 28/11/2009 21:37


oui, mais en général en février, chez nous, on peut avoir de très belles journées... Et puis l'an passé, j'ai du faire mon premier 200km en février...

Mais 2010 devrait être plus cool...


Cigogne 28/11/2009 21:21


Qu'est-ce que cela représente pour toi ? Une toute petite sortie


Cricri 28/11/2009 21:25


non, tu es gentil, mais à cette période, ça représente 3 ou 4 sorties...
Mais bon c'est jouable sans problème, même en reprenant que le 12 décembre


Cigogne 28/11/2009 21:08


Eh ben, mais la barre des 10 000 kms est à portée de roues, non ?


Cricri 28/11/2009 21:19


oui, plus que 259km...


Fantomette 28/11/2009 08:37


"Eponyme" : mais où vas-tu chercher des mots pareils Cri-cri ???
Je crois que tu l'aimes bien ce Col de Bel Air, en tous cas tu as eu de la chance de ne pas avoir de pluie car c'était limite hier après-midi. Je pense que c'est bien d'introduire quelques coups de
pédale au milieu de ton entraînement féroce de course à pied.


Cricri 28/11/2009 08:39


Bien en fait, je me suis aperçu que Laurent avait utilisé ce mot, et promis juré je l'ai vu après.

Concernant la pluie, je pensais effectivement en avoir, mais rouler au sec n'a pas été désagréable...