Prise et Perte de Poids : Un début de déclic ?

Je rédigeais la semaine dernière un article qui fait un constat sur l'évolution de mon poids...

J'ai beaucoup aimé vos réactions qui furent divesent et variées. Pour tout dire, en mixant diverses réponses, cela m'a donné une direction. Je n'en dirai pas plus aujourd'hui sur ce que j'ai retenu, mais sachez que je vous remercie. Cette semaine j'ai pu constater une inflexion en terme de poids. J'espère que c'est vraiment la tendance qui s'inverse... De toutes les façons, cela ne tient qu'à moi...

Ci joint une évolution synthétique depuis début 2012

Mois	Semaine	Moyenne Poids	Nb Mesures	Commentaires divers
Janvier	1	91.23	4
Janvier	2	90.20	7
Janvier	3	91.33	6
Janvier	4	91.92	4
Janvier	5	92.15	6
Février	6	93.55	4
Février	7	93.78	6
Février	8	92.82	6
Février	9	92.56	5
Mars	10	93.24	5
Mars	11	93.96	5
Mars	12	93.60	5
Mars	13	92.85	6	Publication d'un article sur l'état de mon poids
Avril	14	92.61	7	Un poids sans yoyo avec un début de semaine plus haut suite au fait que nous avons été invités Dimanche

Comments

[Salle de Forme Paris]

Il faut rien lacher, et éviter le yoyo... c'est ça le plus dur...


Bon courage à toi ;-)

[agnèsmontana]

[Jean-Luc BARLET]

Bonjour,


lecteur assidu de ton blog, je me permets aujourd'hui un petit commentaire.


pour perdre du poids facilement et ne pas le reprendre, une simple lecture suffit:


"La méthode simple pour perdre du poids" d'Allen Carr, 6€95 à la Fnac, devrait être remboursé par la sécu... comme les vélos d'ailleurs!


Que du bon sens en fait, mais on a parfois besoin de se faire ouvrir un peu les yeux! je parle pour moi en tout cas :)


Bonne continuation.

[Renarde]

A fond avec toi, Cricri-le-Courageux ! Pour t'aider je peux t'inviter un dimanche, à manger ... des cols, des bosses et des kilomètres 

[Renarde]

Je suis à fond avec toi, Cricri-le-courageux.
Pour t'aider je peux aussi t'inviter un dimanche  mais pas pour manger ... ou alors seulement des cols, des bosses
et des kilomètres 

[Cigogne]

Encouragements sincères. Le plus difficile n'est pas toujours de perdre du poids, mais de ne pas le reprendre ensuite

[Cricri]

Merci... Ta réponse est très juste