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Les Tribulations de Cricri le Cyclo

Sainté Lyon : Une semaine après

12 Décembre 2009 , Rédigé par Cricri Publié dans #Course à pieds

Ce matin devait me voir sortir le vélo. Mais je dois emmener ma fille demain à Aix les Bains. J'en profiterai pour aller rouler demain.

Alors ce matin, j'ai ressorti les baskets que je croyais avoir rangées la semaine dernière. Je ne savais pas comment mes jambes allaient répondre, et j'ai été agréablement surpris.

Après un départ tranquille devant l'hippodrome, je reste sur du plat pendant 2 kms. Je fais ensuite une incursion dans l'allée des Chênes Rouges qui m'emmène sous les arbres. J'effectue ainsi un crochet pour revenir sur le boulevard de la jeune pour faire un petit crochet et aller attaquer la Côte des Charmilles. J'arrive en haut tranquillement avec un grand étonnement. La moitié de mon parcours étant effectuée, je décide de passer encore quelques petites bosses et d'atteindre sans trop les dépasser les 10km.

Résultat finale : 10,9km, 102m de D+ et 1h00:29s.

Finalement j'ai passé sans encombre cette semaine. La reprise a lieu en douceur et sans casse. Je pense même que je vais m'inscrire aux 30km des Coursières des Hauts du Lyonnais le 17 Janvier 2010.

J'espère que le temps sera beau et sec pour aller taquiner quelques cols demain...

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Fantomette 13/12/2009 16:59


Ben oui, en fait je crois que notre Cri-cri est amoureux ... de la course à pied ET du vélo !!!
Très bonne idée de t'inscrire aux 30 km du 17 janvier. Moi je dis que tu es au top de ta forme et que tu te diriges tout droit : 1) vers le Marathon de Lyon (que tu as déjà fait), 2) vers un
duathlon. 2010 est une année idéale pour cela avant la folle effervescence de la préparation du Paris-Brest en 2011 qui laissera moins de temps pour la CAP régulière.
Dis Cri-cri, que penses-tu de tout cela ?


Cricri 14/12/2009 20:25


pour le marathon j'eai déjà fait... Mais pourquoi pas recommencer... pour PBP 2011 c'est évidemment YES


Laurent 12/12/2009 23:34


Adieu le vélo, notre Cricri est tombé amoureux de la cap !


Cricri 14/12/2009 20:24


amoureux d'abord de ma femme
ensuite du vélo
puis de la cap


yann 12/12/2009 19:30


Fait attention demain, il a neigé aujourd'hui, s'il y a des traces d'eau sur la route cela peut se transformer en verglas


Cricri 14/12/2009 20:24


j'avais lu ton message : j'ai fait attention


Brigitte 12/12/2009 19:12


Bonne récupération, tous les espoirs te sont permis !


Cricri 14/12/2009 20:24


oui : la récup se fait bien. Très tranquille...